Kış aylarında sık sık yakalandığımız grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıklar, bağışıklık sistemimizin zayıfladığını gösterir. Bu dönemde doğal yollarla vücudun direncini artırmak isteyenler için kekik yağı güçlü bir yardımcıdır. Antibakteriyel ve antiviral özellikleriyle bilinen kekik yağı, doğru şekilde kullanıldığında hem solunum yollarını rahatlatır hem de mikroplarla savaşır.
Eğer "Kekik yağı neye iyi gelir?" diye merak ediyorsanız, bu yazımızda size bağışıklık sistemini destekleyen etkili bir buhar kürü sunuyoruz. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu kür, doğal bir bağışıklık desteği arayanlar için ideal bir yöntemdir.
Malzemeler:
Uygulama:
-
Geniş bir kaseye 2 su bardağı kadar kaynar suyu dökün.
-
Üzerine 2–3 damla kekik yağı damlatın. Daha ferahlatıcı etki için nane veya okaliptüs yağı da ekleyebilirsiniz.
-
Başınızı kaseye eğin, başınızı ve kaseyi tamamen örtecek şekilde bir havlu kapatın.
-
Gözlerinizi kapatın ve 5–7 dakika boyunca buharı yavaşça soluyun.
-
Bu işlemi haftada 2–3 kez tekrar edebilirsiniz. Özellikle kış aylarında koruyucu olarak uygulanması önerilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
-
Buhar çok sıcaksa cilde fazla yaklaştırmayın, buhar yanıklarına karşı dikkatli olun.
-
Astım, bronşit gibi kronik solunum hastalığı olanlar doktor onayıyla kullanmalıdır.
-
12 yaş altı çocuklar için uygun değildir.
-
Hamile ve emziren kadınlar kekik yağı kullanımında dikkatli olmalı ve hekime danışmalıdır.
